유아식 미세먼지에 좋은 미나리로 만든 미나리두부전
유아식 미세먼지에 좋은 미나리로 만든 미나리두부전 안녕하세요 요즘 미세먼지가 장난이 아니네요ㅠㅠ 요즘 이비인후과, 소아과 사람 너무 많더라구요 미나리가 중금속 정화작용에 탁월한 효능이 있어 미세먼지나 황사 심한날에 먹으면 건강에 도움이 된다고 해요 당분간 미나리로 자주 요리 하려구요 ㅎㅎ 재료 (29개월 아기 세끼 분량) 두부 반모 약 110g 미나리 약 30g 부침가루 계란 1알 두부 큰 거 반 모 정도 사용했어요미나리는 만들기 쉽게 잘라주세요 저는 가위로 대충 잘랐어요 ㅎㅎ부침가루, 계란 한 알 넣어줍니다부침가루는 자연드림꺼 사용하고 있어요 :)다 섞은 뒤 바삭하게 하고 싶어서 찬물도 좀 섞어줬어요 물이 많으면 전이 더 바삭해져요! 취향에 따라 물 섞어주세요 ◡̈노릇노릇하게 구워주세요 ㅎㅎ 대박이꺼랑..
Baby Story/유아식 & 아기간식
2023. 4. 26. 13:11
