개발울렁증

유아식 미세먼지에 좋은 미나리로 만든 미나리두부전 안녕하세요 요즘 미세먼지가 장난이 아니네요ㅠㅠ 요즘 이비인후과, 소아과 사람 너무 많더라구요 미나리가 중금속 정화작용에 탁월한 효능이 있어 미세먼지나 황사 심한날에 먹으면 건강에 도움이 된다고 해요 당분간 미나리로 자주 요리 하려구요 ㅎㅎ 재료 (29개월 아기 세끼 분량) 두부 반모 약 110g 미나리 약 30g 부침가루 계란 1알 두부 큰 거 반 모 정도 사용했어요미나리는 만들기 쉽게 잘라주세요 저는 가위로 대충 잘랐어요 ㅎㅎ부침가루, 계란 한 알 넣어줍니다부침가루는 자연드림꺼 사용하고 있어요 :)다 섞은 뒤 바삭하게 하고 싶어서 찬물도 좀 섞어줬어요 물이 많으면 전이 더 바삭해져요! 취향에 따라 물 섞어주세요 ◡̈노릇노릇하게 구워주세요 ㅎㅎ 대박이꺼랑..

Baby Story/유아식 & 아기간식 2023. 4. 26. 13:11

유아식 아기퓨레로 만드는 부드러운 소불고기 안녕하세요 ◡̈ 대박이가 고기를 싫어해 항상 고민이 많은데요.. 소불고기는 잘 먹는 메뉴라 소개 해봅니다 ! 대박이는 고기 식감을 싫어해 다져주거나 이유식 소고기 사용해요🥹 재료( 25개월 아기 세끼 분량) 소고기 약 60g 아기퓨레 100g 시금치 10g 버섯 40g 당근 10g 양파 60g 다진마늘 1t 간장 0.5t 이유식 소고기로 준비했어요 ㅎㅎ 고기 잘 먹는 아기들은 불고기용 고기 준비하면 될 것 같습니다 소고기를 아기 퓨레에 재울건데 사과, 배 퓨레 주로 이용 하고 있어요 집에 있는 퓨레 아무거나 사용 하시면 됩니다! 복숭아나 블루베리 바나나 다 맛있어요 ㅎㅎ 30분 정도 재워줬어요 ㅎㅎ 소고기를 재워두고~~집에 있는 야채들을 준비해봅니다! 애호박이나..

Baby Story/유아식 & 아기간식 2023. 1. 9. 15:37

유아식 아기간식 아침 식사로도 좋은 고구마 치즈떡 안녕하세요 대박이가 요즘 엄청 좋아하는 고구마 간식이에요 맛있고 만들기도 쉬운데 꽤 든든해서 아침으로도 자주 해주는 메뉴에요 ◡̎ 재료 ( 25개월 아기 세끼 분량) 고구마 약 190g 전분가루 15g 치즈 한장 먼저 고구마를 깍둑썰기 한 뒤 전자렌지 용기에 담고 익을 때까지 10분정도 돌려줍니다 열심히 으깨주세요 전분가루와 으깬 고구마를 섞어주세요 물 조금 넣어주세요 약간 이정도? 질감으로 섞어주시면 됩니다 ㅎㅎ 뒤에 모양 만들기 쉬울 정도로 🤭 물 많이 들어가서 너무 질펀하면 전분가루 더 넣어주세용 💗 이쁘게 자를 필요 없어여 저는 손으로 대충 뚝뚝 잘라줬어요 전분가루와 섞은 고구마를 둥글 넙적하게 빚어주세요~~ 제가 사용하는 내돈내산 아보카도 오일이..

Baby Story/유아식 & 아기간식 2023. 1. 7. 19:43

유아식 생선구이가 지겹다면 덮밥으로도 먹을 수 있는 생선조림 안녕하세요 생선구이만 해주다 대박이가 지겨워 해서... 야채들과 생선조림을 해줬는데 좋아하더라구요🤭 덮밥으로 촉촉하게도 먹을 수 있는 야채 생선조림을 소개해봅니다 ◡̈ 재료 (아기 25개월 세끼 분량) 애호박 20g 당근 20g 양파 30g 삼치 1조각 아기간장 베스킨 숟가락 1t 굴소스 베스킨 숟가락 1t 다진마늘 베스킨 숟가락 0.5t 아가베시럽 베스킨 숟가락 1t 집에 있는 채소 다 가능해요! 버섯 넣어도 맛있을 것 같아요 ◡̎ 베베쿡 순살삼치구이 처음 사봤는데 괜찮더라구요! 이렇게 한조각씩 소포장 되어있어서 요리하기도 편해요 ㅎㅎ 아보카도유 살짝 두르고 야채를 볶아줍니다 무염식 한다면 소스들은 빼주세요! 요즘 굴소스 가끔 쓰는데 확실히 ..

Baby Story/유아식 & 아기간식 2023. 1. 4. 13:17

유아식 쫄깃쫄깃 담백한 시금치버섯볶음 안녕하세요 ◡̈ 요즘 시금치가 제철이라 시금치 요리를 많이 해주는데 뭘 해줄까 고민하다 소고기는 없고.. 버섯은 많길래 소고기빼고! 시금치버섯볶음을 해보았어요🤭 재료 (25개월 아기 세끼 분량) 시금치 약 40g 새송이 버섯 약 30g 다진마늘 0.5t 간장 1t 통깨 시금치, 버섯을 아기가 먹을만한 크기로 잘라줍니당 버섯과 다진마늘을 볶아줍니당 버섯이 노릇해지면 시금치를 넣고~ 아기간장을 같이 넣어줍니다 아기간장 넣고 달달 볶아주세요 중간에 탈 것 같아서 물 살짝 넣어줬어요 ◡̈ 짜잔~~~ 너무너무 쉽죠? 대박이가 엄청 좋아하진 않았지만...^^; 다른 반찬이랑 주니 야금야금 먹어서 가끔 해주려구요 ㅎㅎ 몸에 좋으니까요 🤭 싫어하는 음식들도 계속 접하게 해줘야 잘먹..

Baby Story/유아식 & 아기간식 2023. 1. 2. 14:27

유아식 아빠도 만들 수 있는 소고기짜장 안녕하세요 대박이가 요즘 제일제일 좋아하는...메뉴 짜장이에요 대박이는 고기를 좋아하지 않는데 .... 🥹 그나마 다진 소고기를 넣어서 짜장 해주면 잘 먹더라구요 ! 그래서 2주에 한번은 해주는 것 같아요 친한언니 아기가 집에 놀러와서 넉넉하게 만들어 봤어요 🤤 재료 (25개월, 37개월 아기 세끼 분량) 짜장분말 짜장가루 4개 소고기 60g 당근 약 60g 양파 약 60g 고구마 약 60g 애호박 약 50g 물 500ml 다진마늘 1t 야채들을 아기들이 먹을만한 크기로 잘라줍니다◡̈ 짜장, 카레는 냉털하기 제일 좋은 메뉴같아요😂 아기들이 싫어하는 야채 넣기에도 좋고 ㅎㅎ 집에 있는 야채 아무거나 넣어주세요🤪 보통은 정육점에서 소고기 다져 달라고 해서 요리하는데 이..

Baby Story/유아식 & 아기간식 2022. 12. 31. 01:47

유아식 어른들도 좋아하는 국물 진한 황태 미역국 안녕하세요 요즘 날씨가 춥다보니 따뜻한 국물을 찾게 되서 아기 음식도 국을 많이 하게 되네요 자주 하는 소고기 미역국 말고! 국물진한 황태미역국을 소개해보려고 해요 ◡̈ 재료 (25개월 아기 네끼 분량) 미역 약 5g 황태채 약 10g 물 500ml 다진마늘 0.5t 국간장 또는 액젖 티스푼 1t 저희꺼랑 같이 하느라 황태 양이 많네요 ㅎㅎ 물에 불리고 가시가 있는지 확인하며 잘게 잘라줍니다 쿠팡에서 산 아기 미역인데 양이 많아서 엄청 오래 사용하네요😅 말린미역 준비하고~~ 물에 불린 후 여러번 헹궈 줍니다 들기름 살짝 두르거 황태를 볶다가 조금씩 물 부어가며 여러번 볶아줬어요 ! 그렇게 하니 황태 맛이 진해져 더 맛있더라구요 ㅎㅎ 황태가 갈색빛을 띄면 헹..

Baby Story/유아식 & 아기간식 2022. 12. 27. 15:26

안녕하세요 오늘은 덮밥으로도 먹을 수 있는 소고기시금치 볶음을 해볼거에요~ 추가로 다른 야채를 넣어도 되고 냉털하기 좋은 메뉴랍니다🤭 저는 버섯이 많길래 버섯을 넣어봤어요 ! 재료 (25개월 아기 세끼 반찬 분량) 소고기 약 60g 시금치 약 15g 버섯 약 10g 간장 베스킨숟가락 1t 다진마늘 베스킨숟가락 0.5t 대박이는 고기 식감을 별로 안좋아해서 이유식 소고기 사서 사용했어요 😇 다른 야채 준비하기 전에 고기에 양념 먼저 해줄게요 간 시작한 이후로 계속 아이베넷꺼 사용중이에여 ㅎㅎ 고기 준비 다 했으면 야채 준비~~ 양파 넣어도 맛있는데 마침 똑 떨어져서 못 넣었네요😅 팬을 달군 뒤 고기를 먼저 볶아줍니다! 고기가 80퍼센트 정도 볶아졌으면 버섯을 넣어주세요~ 시금치도 넣어줍니다 중간에 탈 것 ..

Baby Story/유아식 & 아기간식 2022. 12. 26. 17:31